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Kefa Holiday

3° Festival Internazionale Odaka Yoga

3° FESTIVAL INTERNAZIONALE ODAKA YOGA

Cefalù: 19 Giugno | 21 Giugno 2021
Due giorni di pratica Yoga gratuita aperta al pubblico

Durante le giornate potrete sperimentare diverse tipologie di Yoga adatte a qualsiasi livello
di pratica ed età. Pranayama Flow, Zen Warrior, Yoga Kids, Fascia Flow… scopri il programma completo.

Chiunque può respirare. Dunque può praticare Yoga.
T.K.V Desikachar

Lo stile fluido di Odaka si immerge nuovamente nel suo primario elemento: l’acqua.
Odaka è uno stile di yoga contemporaneo nato nel rispetto profondo della tradizione, un approccio ad ampio raggio che, prendendo spunto dall’osservazione dei moti oceanici nonché dalle tecniche per convogliare l’energia interiore mutuate dalle arti marziali, incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Questa antica disciplina e filosofia di vita sta riscuotendo crescente seguito a livello planetario e naturalmente, anche in Italia, dagli anni settanta ad oggi, ha visto il moltiplicarsi di scuole e di praticanti. Oggi stiamo osservando una vera e propria esplosione di interesse, probabilmente favorita dalla crescente condivisione di informazione, di contenuti e di immagini. Community sempre più numerose si danno appuntamento per praticare e condividere momenti di meditazione. Lo yoga è una disciplina, per il corpo, la mente e l’anima, uno strumento in grado di aiutarci ad essere felici e vivere meglio, con maggiore consapevolezza, forza d’animo, benessere fisico ed emotivo.

 

PROGRAMMA CEFALU’ 2021

SABATO 19

  • 06:30 – 07:30
    Yoga Surf Sup | Jessica Gandini | Piranha
  • 8:00 – 9:30
    Yoga Trekking | Isabella Gonnet | La Rocca
  • 9:00 – 10:00
    Training Fitsurf | Dario Nuzzi | Piranha
  • 10:00 – 11:00
    Pranayama Flow | Beatrice Morello | Il Lavatoio
  • 10:00 – 12:00
    Workshop Fitsurf | Dario Nuzzi | Piranha
  • 11:30 – 13:00
    Fascia Flow | Niji | Il Molo
  • 15:00 – 16:00
    Odaka Flow | Jessica e Francesco | Il Bastione
  • 16:00 – 17:00
    Yoga e Movimento Funzionale | Enzo Ventimiglia | Il Molo
  • 17:00 – 18:00
    Yoga Painting kids | Yoga Cefalù | Il Molo
  • 17:00 – 18:00
    Yoga Surf | Alessia Ghezzi e Jessica Gandini | Piranha
  • 18:00 – 19:00
    Fitsurf Kids | Dario Nuzzi | Piranha
  • 18:00 – 19:30
    Zen Warrior | Sensei | Lungomare (spiaggia)
  • 19:30 – 20:30
    Enchant | Maya Devi | Lungomare (spiaggia)

 

DOMENICA 20

  • 06:30 – 07:30
    Yoga Surf Sup | Jessica Gandini | Piranha
  • 8:00 – 9:30
    Yoga Trekking | Isabella Gonnet | La Rocca
  • 9:00 – 10:00
    Training Fitsurf | Dario Nuzzi | Piranha
  • 10:00 – 11:00
    Odaka Flow | Jessica e Francesco | Il Lavatoio
  • 11:30 – 13:00
    Fascia Flow | Niji | Il Molo
  • 15:00 – 16:00
    Pranayama Flow | Beatrice Morello | Il Bastione
  • 16:00 – 17:00
    Yoga e Movimento Funzionale | Enzo Ventimiglia | Il Molo
  • 17:00 – 18:00
    Yoga Painting kids | Yoga Cefalù | Il Molo
  • 17:00 – 18:00
    Yoga Surf | Alessia Ghezzi e Jessica Gandini | Piranha
  • 18:00 – 19:30
    Zen Warrior | Sensei | Lungomare (spiaggia)
  • 19:30 – 20:30
    Enchant | Maya Devi | Lungomare (spiaggia)

 

LUNEDI 21

  • 9:00 – 12:00
    Master class | Tutti i Maestri| Lungomare (spiaggia
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